Tip #1  Come más comida al día

Tip #2  Duerme bien

Tip #3  Tomar bastante agua

Tip #4  Movilidad

Tip #5  Hacer ejercicio

Tip #6  Ten un playlist

Tip #7  Tómate fotos para ver resultados

Tip #8   Ten metas

Tip #9   Date baños de agua helada

Tip #10  Prepararte antes de tiempo

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